Allegro Reformer Training
Das Allegro-Reformer-Gerät ist ein beweglicher Schlitten, an dem unterschiedliche Federn, mit unterschiedlichen Stärken, befestigt sind. Die Federwiderstände erschweren oder unterstützen die Pilatesübungen in verschiedenen Ausgangsstellungen. Das Training lässt sich dadurch individuell an jede/-n Teilnehmer/-in, jeden Alters und Fitnesszustandes, anpassen. Das dynamische Ganzkörpertraining verbessert die Kraft, Stabilität, Flexibilität, Haltung und Körperwahrnehmung.
Das exklusive und effektive Training findet in Einzelstunden oder in Kleingruppen von 3 bis 4 Teilnehmern statt.
Preise
10-er Karte Allegro | 10x 60 min. | 220€ |
3- er Karte Allegro | 3 x 60 min. | 90€ |
Einzelstunde Allegro | 1 x 60 min. | 90€ |
Probestunde Allegro | 1 x 60 min. | 25€ |
Seit Sommer 2020 habe ich die Zertifizierung für einen Pilates Basis- Refomer Kurs bei der ZPP (zentralen Prüfstelle für Prävention) erhalten und kann diesen in Zukunft als zusätzlichen Präventionskurs anbieten. Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs über 10 Termine mit max. 8 Teilnehmern. Eine Kursstunde bietet dir eine gute Kombination aus dem klassischen Mattenprogramm und dem Training am Allegro.
Anmeldungen & Anfragen
E-Mail: info@pilates-lamme.de
Mobil: 0178/2397230
Räumlichkeiten
Die Kurse finden in Braunschweig, im Ortsteil Lamme, statt:
Lammer Heide 10 (gegenüber der Grundschule Lamme)
38116 Lamme